ヒンドゥータントラと仏教タントラの具体的実践法 必ずしも生使うものではな性エネルギーを

◆ ヒンドゥー・タントラの具体的実践法

 

ヒンドゥー・タントラでは、以下のような実践を通して自己の変容を図ります。

 1.

マントラ

 

神の名前や聖なる音を繰り返すことで意識を浄化し、神との共鳴を深めます。例：オーム・ナマ・シヴァーヤ

2.

ヤントラ（Yantra）

 

神聖幾何学図形を瞑想の対象とする。女神シャクティを象徴するシュリ・ヤントラなど。

 

3.

クンダリーニ・ヨーガ

 

 背骨の根元に眠るとされる生命エネルギー（クンダリーニ）を覚醒・上昇させる修行。呼吸法、ムドラー、バンダ、瞑想などが組み合わさる。

 

4.

シャクティ崇拝と儀式

 

女神（シャクティ）を崇拝し、供物やマントラで一体化を目指す。

 

5.

五マカ（パンチャマカラ）

  

一部の左道タントラでは、酒、肉、魚、性交など禁忌とされるものを儀礼的に用い、それを通じて執着を超える修行が行われる（象徴的であり実践しない流派も多い）。 

◆ 仏教タントラ（密教）の具体的実践法

 

仏教のタントラ（特にチベット密教）では、智慧と慈悲をバランスよく育みながら、悟りへと向かいます。

 1.

灌頂（かんじょう）

 

師からの正式な導入儀式。マンダラの観想に入る資格を得る。

 

2.

本尊ヨーガ（イダム・ヨーガ）

 

観音、文殊、金剛薩埵などの本尊（仏）と一体化する瞑想。自他の区別を超え、「私＝仏」としての意識を育む。

 

3.

マントラ修行

 

 本尊に応じたマントラを繰り返し唱える。例：オーム・マニ・ペメ・フーム（観音のマントラ）

4.

チャクラとナーディの修行（風と意識の統合）

 

チベット密教（特にゾクチェンやアヌヨーガ）では、身体内のエネルギー（風・ルン）をコントロールする実践がある。ヒンドゥーのクンダリーニヨーガに似ているが、空性と菩提心に基づいている。

 

5.

死と中有（バルドゥ）への瞑想

 

死後の中有状態（バルドゥ）をシミュレートして、死の瞬間に悟りを得る訓練をする。

 

◆ 共通する深い本質

 

両者に共通するのは、**「二元性を超える体験」**を目的としている点です。 

ヒンドゥー・タントラでは、男性神（シヴァ）と女性神（シャクティ）の合一を通じて宇宙との一体感を得る。

仏教タントラでは、智慧（空性）と方便（慈悲）の統合によって、悟りへと至る。

ヒンドゥータントラと仏教タントラ

 

 

https://youtu.be/sDXgs2xhr-A